Горячее питание

Уважаемые родители (законные представители)!

Важным фактором сохранения здоровья и высокой умственной активности детей является организация правильного питания.

Поддерживая вашу заинтересованность в укреплении здоровья школьников, мы продолжаем совершенствоваться в работе по организации здорового и сбалансированного питания.

В МОУ Байновская СОШ внесены изменения в график посещения столовой. Продолжительность перерывов для приема пищи 20 минут.

Для всех категорий школьников разработано примерное 2-недельное меню. Оно составлено с учётом необходимых потребностей растущего организма и наиболее полно соответствует требованиям СанПиН.

          Для всех обучающихся начальной школы и обучающихся льготных категорий 5-11 классов организовано бесплатное одноразовое горячее питание (завтрак). Для детей с ОВЗ, в том числе детей-инвалидов организовано двухразовое бесплатное питание (завтрак, обед);

Стоимость горячего питания (обед) для школьников с 02.09.2026г.  составляет:

- для обучающихся 1-4 классов: 90 руб. 97 коп.;

- для обучающихся 5-11 классов: 105 руб. 00 коп.;

Система контроля за организацией горячего питания обучающихся состоит из:

– внутреннего школьного контроля;

– родительского контроля;

– контроля со стороны учредителей и органов исполнительной власти Свердловской области.

Подробнее рассмотрим участие родителей (законных представителей) в контроле горячего питания обучающихся.

По вопросам организации горячего питания обучающихся в Свердловской области родители могут обратиться через госуслуги: https://www.gosuslugi.ru/10090/1

В последнюю неделю первой четверти в нашей школе прошла «Неделя школьного питания» - насыщенная и по-настоящему полезная серия мероприятий, призванная сформировать у ребят осознанное отношение к еде и понимание того, как питание влияет на здоровье, работоспособность и настроение.

Программа недели была разнообразной и учитывала возрастные особенности учеников. Классными руководителями были проведены классные часы, викторины на тему «Здоровая еда - пища для ума», «Здоровое питание» «Питание и здоровье» и др. На них школьники узнали, как рацион напрямую связан с успеваемостью: какие продукты помогают мозгу лучше работать, сохранять концентрацию и запоминать информацию. Педагоги рассказали детям из чего складывается сбалансированный рацион, почему важны белки, жиры и углеводы, и как правильно распределять приёмы пищи в течение дня. Ребята активно участвовали в обсуждениях, делились своими привычками и вместе с педагогами разбирали типичные мифы о еде.

Для учащихся 11 класса была проведена беседа «Формула энергии: как питание помогает сдать экзамены на максимум». Учитывая высокую нагрузку и напряжённую подготовку к экзаменам, разговор получился особенно актуальным. Школьники узнали, какие продукты поддерживают когнитивные способности, помогают сохранять ясность мышления и избегать переутомления.

Особым событием недели стала экскурсия в школьную столовую ребят из 3а класса под руководством классного руководителя Нифонтовой Валентины Викторовны. Ученики увидели, как организовано приготовление и раздача блюд, познакомились с требованиями к качеству продуктов и санитарными нормами. Многие впервые задумались о труде поваров и о том, сколько внимания уделяется безопасности и пользе школьного меню.

Значимым элементом Недели стал родительский контроль за организацией питания. В рамках него родители посетили столовую во время обеденного перерыва, оценили соответствие фактического меню утверждённому, обратили внимание на температурный режим подачи блюд и объём порций. Также они проверили санитарное состояние обеденного зала, чистоту посуды и соблюдение правил гигиены. По итогам осмотра члены родительской комиссии заполнили оценочные листы, где зафиксировали свои наблюдения и предложения. Неделя школьного питания получилась не просто информационной, а по-настоящему вовлекающей: дети не только слушали и узнавали новое, но и пробовали применять знания на практике, обсуждали и спорили, искали ответы на свои вопросы. Активное участие родителей сделало тему питания ещё более значимой - ведь полезные привычки формируются не только в школе, но и в семье. Мы уверены, что такие мероприятия помогают закладывать основы здорового образа жизни с детства -а это вклад в крепкое здоровье и успешное будущее наших школьников.

https://vk.ru/wall-228996531_788

https://vk.ru/wall-154222769_3368

https://b11.uralschool.ru/news-svc/item?id=1283042&lang=ru&type=news&site_type=school

https://b11.uralschool.ru/site/pub?id=1042

Ответственный по организации питания Майер Анна Владимировна 

Микронутриенты – это пищевые вещества (витамины, минеральные вещества и микроэлементы), которые содержатся в пище в очень малых количествах – миллиграммах или микрограммах в отличие от так называемых макронутриентов (белков, жиров, углеводов), составляющих основной объем пищи. Они не являются источниками энергии, но участвуют в усвоении пищи, регуляции функций, осуществлении процессов роста, адаптации и развития организма.

Сегодня на каждом шагу нам встречаются яркие павильоны, кафе, палатки. Зайти туда так и манят плакаты с красочными изображениями бургеров, картофеля фри, куриных крылышек и т.д. А в киосках и магазинах – великое множество чипсов и сухариков с разными вкусами. Но это выглядит привлекательно только внешне. На самом деле эти продукты способны нанести непоправимый вред здоровью, особенно детскому.

Фаст-фуд (от англ. быстрое питание) – это питание с уменьшенным временем приготовления и употребления пищи. Получается, мы едим блюдо из продуктов, которые были подвержены специальным манипуляциям для ускорения готовки, и едим это блюдо фактически на ходу, не пережевывая тщательно и даже не сосредотачиваясь на еде. Говорят, ты – то, что ты ешь. Неужели вам хочется вместо здоровой и вкусной пищи употребить зачастую сомнительное по качеству и составу блюдо? Вряд ли.

Многие родители начинают «баловать» вредными продуктами своих детей с раннего возраста. Естественно, это категорически запрещено. Однако, руководствуясь принципом «иногда же можно», родители сами ведут детей в заведения быстрого питания, а дети воспринимают эти походы как похвалу или праздник. И конечно, с возрастом, они уже самостоятельно «радуют» свой организм все чаще и чаще. Это и зависимость от вкусовых добавок – неизменного компонента фаст-фуда, и зависимость психологическая. Избавиться от этой ВРЕДНОЙ ПИЩЕВОЙ ПРИВЫЧКИ очень сложно, поэтому совет всем родителям: оградите своего ребенка от фаст-фуда. Вы являетесь примером для вашего ребенка, поэтому развивайте привычку правильного, домашнего питания у всех членов семьи.

Чем опасен фаст-фуд для детей?

Пицца, чипсы, гамбургеры и другие полуфабрикаты содержат огромное количество вредных пищевых добавок, частое употребление которых грозит детскому организму возникновением следующих заболеваний:

1.    Избыточный вес и ожирение – основное заболевание, которое развивается вследствие частого употребления фаст-фуда.

2.    Заболевания эндокринной системы и риск развития онкологических заболеваний вследствие большого количества канцерогенов и трансжиров, которые накапливаются в организме.

3.    Проблемы пищеварительной системы вследствие непосредственно употребления фаст-фуда – жирной пищи с большим количеством ароматизаторов и стабилизаторов.

4.    Заболевания поджелудочной железы и печени вследствие большого количества холестерина.

5.    Заболевания почек вследствие большого количества соли, во много раз превышающего дневную норму.

6.    Сердечно-сосудистые заболевания, вызванные избыточным жиром, который закупоривает сосуды.

Вредный перекус вроде чипсов и сухариков можно заменить яблочными дольками, орехами или сухофруктами. А поход в кафе – прогулкой по городу. Выбор всегда должен оставаться здоровым!