При ГРИППЕ повышается температура, возникает головная боль, боль в суставах и глазах, пропадает аппетит.

Спустя один - два дня появляются насморк, сухой кашель

Я напоминаю, что ГРИППОМ болеет тот,

    - кто не носит головной убор,

    - кто ест снег и сосульки,

    - кто ходит по лужам,

    - кто не проветривает помешение, 

    - кто хандрит и бездельничает.

Я рекомендую:

- витамин С, который повысит защитные силы ( высокое содержание витамина С в черной смородине, капусте, лимоне),

- есть побольше овощей,

- незабывать о луке и чесноке

- закаливание - одна из мер борьбы с ГРИППОМ; гуляйте на свежем воздухе, принимайте контрастный душ,

- как можно чаще проветривать помещение,

- реже общаться с чихающими и кашляющими людьми, носить с собой носовой платок,

- быть домрым!