15.06.2020
Правила безопасности на воде
Открытые водоемы, безусловно, источник опасности, и поэтому осторожность при купании и плавании вполне оправдана. Купание полезно только здоровым людям, проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам купаться. Первый раз купаться следует в солнечную, безветренную погоду при температуре воздуха 20-23 градуса тепла, воды - 17-19 градусов. Лучшее время суток для купания - 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера. Не следует купаться раньше, чем через час-полтора после приема пищи. Правила безопасного поведения на воде:
Перед купанием следует отдохнуть. Не рекомендуется входить в воду разгоряченным. Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки. Купайтесь в специально отведенных и оборудованных для этого местах. Не ныряйте в воду в неизвестном месте - можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.
Перед купанием в незнакомых местах обследуйте дно.
Входите в воду осторожно, медленно, когда вода дойдет вам до пояса,
остановитесь и быстро окунитесь.
Никогда не плавайте в одиночестве, особенно, если не уверены в своих силах.
Не хватать друг друга за руки и ноги во время игр на воде.
Не умеющим плавать купаться только в специально оборудованных
местах глубиной не более 1,2 метра.
Не приближаться к судам.
Не подавайте ложных сигналов бедствия.
Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение "лежа на спине".
Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу. Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 15.06.2020
Дата обновления: 15.06.2020
Дата публикации: 15.06.2020